Si te obsesionas por obtener la aceptación, perjudicará tu superacion personal.

Si dejas que se convierta en una necesidad, no podrás ser mas feliz.

¿Por qué una persona razonable como Tú llega a esas conclusiones tan irracionales?, tal y como hemos dicho en otra ocasión debes tomarte esas cosas con más calma, y pensar que harás bien esa tarea, pero dentro de lo que es razonable.

Si esta manera de pensar te está agobiando, no te pierdas este artículo porque en él verás como ser mas feliz, ¡¡Sigue leyendo!!.

Esa persona llega a esas conclusiones, no sólo porque esté buscando la aceptación de los demás, en ese caso llegaría a la conclusión de que el rechazo es indeseable y lo seguiría intentando en el futuro.

Criticaría sus esfuerzos, pero difícilmente se condenaría a Sí mismo cuando le rechaza un ser querido.

Supón que has empezado irracionalmente con pensamientos como “¡Tengo que ganarme el amor de todos aquellos a los que realmente quiero, y no tienen que rechazarme nunca!”, lo que te llevará a la siguiente conclusión “como me han rechazado, cosa que no debería haber pasado nunca, ¡Estoy seguro que actué mal y de que soy una persona incompetente, a la que nunca querrán como deberían”.
Por ejemplo:

Tal vez vivas sobre la base de acontecimientos anteriores y eso bloquea tu crecimiento personal.

Si quedas preso de tu propio pasado te costará mucho más conseguir felicidad.

A base de analizar lo estéril que resulta odiar a las personas que supuestamente te han podido hacer algo que no te gustó en su momento y de situar todas aquellas experiencias en el lugar que le corresponde (El pasado), te darás cuenta lo contraproducente y perjudicial para tu autosuperacion que es seguir culpando a alguien por hechos de tiempo atrás.

No te pierdas lo que viene a continuación, porque seguro que te gustará, ¡No tiene desperdicio!.

Cuando valores la influencia que el pasado ha ejercido sobre tu vida, asegúrate de que no caes en la tentación de que el prójimo es responsable de lo que sientes, haces o dejas de hacer.
Por ejemplo:

• Alguien que diga “Mis padres me inhibían demasiado, eran unas personas muy conservadoras, mi padre era muy autoritario y mi madre súper protectora.
  Me aconsejaban que dejase de hacer muchas cosas, por eso soy una persona muy tímida y que no se atreve a hacer según que actividades ahora que soy mayor”.
• O esto otro
  Leer artículo completo…. CULPAR A LOS DEMAS POR ALGO DEL PASADO PERJUDICA TU AUTOSUPERACION (…)

Atormentarte por un error del pasado te impide ser mas feliz.

Superar este defecto es necesario para sentirse mejor.

Lo hecho, hecho está y no tiene remedio porque nadie puede volver atrás en el tiempo y cambiar el pasado, también es verdad que para mejorar en tu crecimiento personal es vital tomar decisiones por uno mismo aún a riesgo de que alguna sea errónea.

¡¡¡No te pierdas este artículo de autoayuda porque te ayudará a ver las cosas de otra manera!!!.

Frases y afirmaciones como estas te pueden atormentar frecuentemente cuando te das cuenta de haber cometido algún error con tus acciones y decisiones, deseando anularlo:

• ¿Por qué dije eso?.
• ¡Torpe decisión!.
• No debí aceptar esa invitación.
• ¡Qué metida de pata di!.
• Debí dedicarle más tiempo.

Sin embargo el pasado es

Si quieres mejorar en tu crecimiento personal y tener éxito, esto te interesa.

Adquirir buenos hábitos es vital para conseguir felicidad.

Es esencial para mejorar la calidad de vida tanto físicamente, como psíquicamente, en tus relaciones personales y profesionales, etc.
No te pierdas estos consejos de autoayuda porque te serán muy útiles.

A partir de principios de siglo las dolencias cardiacas han ido en aumento, debido a dos factores primordiales:

1. La aceleración de la vida cotidiana.
2. El enriquecimiento de la dieta, en especial de productos grasos.

Si a ello se suma la popularización del coche, y la transformación de sociedades rurales en urbanas que ha provocado un descenso en la actividad física, es fácil deducir la repercusión negativa en nuestra salud.

La vida sedentaria agrava la situación, porque cuando no se está frente a la pantalla de un ordenador, se está ante el televisor, ante la consola de videojuegos, o ante cualquier otra forma generalizada de distracción.

Además de la alimentación inadecuada y el sedentarismo hay más factores que perjudican la salud y hasta pueden acortar la vida:

Son pensamientos intrusos y te impiden conseguir felicidad.

Te atrapan sutilmente y son un obstáculo para sentirse mejor.

Al experimentarlos uno siente un fuerte malestar, y para lograr salir de sus redes se intentan suprimir, aunque muchas veces cuesta conseguirlo porque son demasiado insistentes.

Presta atención a este artículo de autosuperacion, porque te va a ayudar a comprender el proceso de este tipo de pensamientos, y por tanto tendrás más información para poderlos evitar, ¡¡¡Sigue leyendo y no te pierdas lo que viene a continuación!!!.

Se han hecho investigaciones sobre este tema.

En una ocasión a un  grupo de personas se les dio la instrucción de no pensar en un oso blanco, y no sólo pensaron en dicho osos, sino que cada vez más fueron perseguidos por ese pensamiento.

Del mismo modo, la persona que experimenta pensamientos intrusos vuelve a ellos continuamente.

Estos pensamientos parecen impedir que la realidad sea interpretada de forma diferente, porque mantiene tu atención en un punto del cual resulta difícil escapar.

Si analizas el contenido de esos pensamientos trampa, descubres que no se pueden resolver ni controlar de ningún modo, y además, su naturaleza es de mantenerse largo tiempo, y eso perjudica tu autosuperacion.
Por ejemplo:

¿Acaso un pensamiento positivo no te ayuda a ser mas feliz?.

Si sólo prestas atención al “Lado oscuro de las cosas” te costará conseguir felicidad.

Ser positivo y querer ser mejor cada día son las piedras angulares para alcanzar el éxito, porque sin la esperanza de que las cosas pueden funcionar y sin ambición de mejorar en tu superacion personal, cualquier proyecto que emprendas sólo podrá ir por un camino, EL FRACASO.

Aquí voy a tratar una de las dos partes que es “Pensar en positivo”, por eso no te pierdas lo que viene a continuación si de verdad quieres saber como conseguir la felicidad y crecer como persona, sigue leyendo.

Seguro que conoces algún caso en que le dicen a alguien “No seas soñador”, o “De ilusión también se vive”, “¡Anda que no tiene fe!”, etc., al menos es la manera común de sermonear a un convencido optimista.

Y digo Yo:

• ¿Qué tiene de malo ser optimista después de todo?.
• ¿Qué tiene de malo considerar la vida como algo bueno a pesar de los obstáculos que nos imponen en el camino?.
• ¿Qué tiene de malo ver lo bueno de todo?.
• ¡Nada, no tiene nada de malo!.
• ¿Por qué tiene que resistirse alguien a pensar así?.

Y en realidad la

¿Crees que siendo inmensamente rico llegas a conseguir felicidad?.

¿De verdad piensas que llegarías a ser mas feliz, si tuvieses una fortuna?.

Recuerdo una frase que dijo Groucho Marx “El dinero no da la felicidad, ¡¡Pero es que todo está tan caro!!.

Hablando de una persona en una situación muy precaria seguro que a las dos preguntas anteriores contestaría un rotundo “Sí”, de hecho ojalá que todos los necesitados llegasen a tener el dinero suficiente para poder cubrir todo lo que les hace falta, pero en otros niveles es diferente.

Si te sentías frustrado por no ser millonario, no te pierdas ente artículo de superación personal, porque te va a dar una visión que seguro no te habías planteado, ¡¡Sigue leyendo!!.

Por debajo de los niveles básicos, tener dinero es esencial para sobrevivir, pero si se está por encima de esos mínimos, el incremento ya produce mucha menos felicidad.

Cuando la persona puede cubrir los mínimos necesarios con su dinero, todas aquellas posesiones que logre acumular apenas le producirán un  incremento en su felicidad puesto que, entre otras cosas, comenzará a valorarlas cada vez menos.

La superabundancia no es necesaria y comúnmente genera más incertidumbres respecto dónde invertir el dinero, a quién entregarlo o qué comprar.

Diferentes estudios sobre la felicidad

Si te dejas dominar por el miedo, siempre vivirás bloqueado.

Te faltará decisión, y te perjudicará en tu autosuperacion.

Si eres una persona que se siente bloqueado por el temor y eso le impide realizar actividades que son normales y cotidianas para los demás (No me estoy refiriendo a casos de depresiones, ni traumas que esto se debe tratar por un especialista, me refiero a personas a las cuales el miedo les genera indecisión), has llegado al lugar adecuado, porque si no superas esta barrera te costará conseguir felicidad.
Sigue leyendo, porque lo que viene a continuación te interesa, ¡¡No te lo pierdas!!.

Hay miedos de los llamados “Naturales” que son con los que nacemos, los que vienen en nuestro instinto (el miedo a perder el equilibrio, a caerse, a ruidos fuertes, etc.).

Pero hay otros que son aprendidos (el miedo al qué dirán, a ser rechazados, a parecer tontos, a ser menos importantes que los demás, menos atractivos, menos brillantes, a caer enfermos, a perder un amor, a la oscuridad, etc.), que están impresos en lo más profundo de nuestro ser desde hace muchos años y siglos, ya sea impuestos por las diferentes culturas que han existido, autoridades, creencias, etc.

Todos ellos han encontrado en el miedo una auténtica “Bicoca”, ya que se trata del mecanismo psicológico más rápido, eficaz, duradero y seguro para controlar al ser humano.

El ser humano se

La manera como lo haces influye en como conseguir la felicidad.

Hacerlo de forma correcta es beneficioso para tu autosuperacion.

Siempre que abres la boca para hablar, descubres algo sobre Ti mismo, por la forma como haces la pregunta, el modo de formular una opinión, y tus maneras (Verbales y no verbales) mientras hablas dicen mucho de Ti.
No te pierdas estos consejos de autoayuda, porque te van a ser muy útiles, te van a ayudar en tu crecimiento personal, y vas a mejorar en tus relaciones sociales, “Garantizado”, Sigue leyendo y no te pierdas ni una coma.

Invariablemente, la gente que te escucha saca conclusiones basándose no solamente en la lógica y la racionalidad de lo que cuentas, sino también en cómo lo dices.

Esto no significa que te estén juzgando o valorando de manera constante, al contrario, la mayoría de la gente sabe lo que puede engañar una primera impresión, sobretodo cuando tienen muy pocos datos, y reservan su opinión hasta tener más elementos de juicio.

Pero a lo que sí tienden las personas es a juzgar y valorar a los demás con mayor certeza, cuando estos comunican algo muy extremo o muy peculiar de Sí mismas.
Por ejemplo:

Es el tipo de cambios que te interesan para tu crecimiento personal.

Puede que requieran más esfuerzo, pero te ayudan a conseguir felicidad.

Para que los cambios sean auténticos deben ser duraderos y consistentes.
Todos hemos experimentado algún cambio pasajero, y al final hemos acabado con la “Depre” y desilusionados, por eso no te pierdas estos consejos de autoayuda, porque te aportará algo muy positivo, ¡¡¡Sigue leyendo!!!.

De hecho, muchas personas los emprenden temerosos, ya que inconscientemente, creen que sólo serán temporales.
Por ejemplo:

• Alguien que empieza una dieta, pero que renuncia a hacerlo, fundamentalmente porque inconscientemente sabe que el esfuerzo que tendrá que soportar para alcanzar ese fin, sólo le proporcionará una recompensa a corto plazo, porque si son 5 kilos no hay problema, pero si ya es bajar una cantidad considerable, ya requiere mucho sacrificio y no todo el mundo está dispuesto a hacerlo.
  De hecho, hace pocos meses, conseguí bajar 21 kilos haciendo dieta, y hay que ser constante y tener confianza en ti mismo de que lo vas a conseguir.
  No es difícil, es
  Leer artículo completo…. CONSEJOS DE AUTOAYUDA PARA REALIZAR UN CAMBIO DURADERO (…)

¿Hay algo de malo en intentar que otro pueda ser mas feliz?.

¿Por qué ser complaciente puede perjudicar mi autosuperacion?.

Realmente es un problema curioso, a primera vista ni parece tal, de hecho la frase “Persona complaciente” parece más un cumplido o un halago, ¿Verdad?.
Pues sigue leyendo, porque no es oro todo lo que reluce, y en ocasiones ser demasiado complaciente puede perjudicar a tu crecimiento personal, ¡¡¡Sígueme que te lo voy a explicar con detalle!!!.

¿Hay algo de malo en intentar que los demás sean felices?.

¿No deberíamos luchar por alegrar a todo el mundo?.

Si todos fuésemos más complacientes el mundo sería un sitio más feliz, ¿No es así?.

Lo malo es que mucha gente tiene un problema real con esta actitud, porque se convierten en auténticos adictos de complacer a los demás, se sienten gobernados por la necesidad de contentar a los otros y se obsesionan por obtener su aprobación.

Además, a eso se le añade que

Si eres devoto de los “Debo”, tendrás problemas para conseguir felicidad.

Es una creencia irracional que retrasa tu autosuperacion.

Es probable que hayas adoptado una “Creencia irracional”, como se llama en psicología, que es estar sometido a la tiranía de alguien que se llama “Debo”.
Pues no te pierdas lo que viene a continuación, porque esto que parece una tontería, te provoca malestar, así que no te pierdas este artículo de superación personal, porque vamos a intentar que te sientas un poco más liberado, ¡¡¡Sigue leyendo!!!.

Como ya he referido en muchos artículos, la mayoría de las veces es uno mismo el que provoca su infelicidad, manteniendo creencias de forma rígida y que no llevan a ningún sitio.

Hoy hablaremos de los “Debo”, los “Tengo que, debería y tendría” incondicionales.

¿Cómo adquieres o inventas tus “Tengo” destructivos”?

¡Con mucha facilidad!

Como todo ser humano, ante todo, es influenciable, por imposición externa de personas y cultura.

Pero también, y es lo que más le perjudica

Dejar que te intimiden con hechos pasados es perjudicial para tu crecimiento personal.

En ocasiones se utiliza esta táctica, si sabes eludirla conseguirás ser mejor y superarte.

Tú puedes evitar esas monumentales trampas no permitiendo que te arrastren a discusiones sobre tales cosas, porque es el modo en que los demás intentan desviar tu atención y ponerte a la defensiva, con hechos pasados que no tienen remedio.
Si aplicas lo que viene a continuación, conseguirás un gran avance en tu autoasuperacion, ¡Sigue leyendo!.

No aceptes ir por ese camino tan ilógico, lo hecho, hecho está, y ya no tiene solución.

La más evidente de las cosas acerca de las cuales ya no puedes hacer nada es tu conducta pasada y, aunque en la mayoría de los casos te queda el recurso de escarmentar y a veces modificar efectos cuya vigencia se mantenía en el presente, lo cierto es que no puedes deshacer cualquier cosa que hayas hecho en el pasado.
Por ejemplo:

• Imagina que
  Leer artículo completo…. UN GRAN PASO EN TU AUTOSUPERACION ES NO DEJARSE SEDUCIR POR EL PASADO (…)

Concederse un espacio de tiempo en silencio es ideal para sentirse mejor.

Haz la prueba y verás que conseguirás ser mas feliz.

En otras ocasiones hemos hablado de la importancia de una buena alimentación para beneficiar el funcionamiento de nuestra mente, y no dejar de aprender cosas nuevas para mantenerla ágil. Pero hay algo que no se hace, sobretodo los que vivimos en ciudades con unos horarios tan ajustados, DESINTOXICARLA.
Presta atención a este artículo porque vienen unos consejos de autoayuda que te van a ser muy útiles, sobretodo si vives con mucho ajetreo y estrés. Es “Oro puro”, sigue leyendo y no te pierdas ni una coma.

Todos llevan una vida plena de ocupaciones, de sonidos y reclamos del exterior que les impide escuchar con calma sus propios pensamientos.

Es una necesidad que no debes descuidar: “Tu mente se limpia en el silencio consciente que vuelve la mirada hacia Ti mismo”.

Sí es cierto que no se puede vivir totalmente aislado del mundo, porque tenemos obligaciones que cumplir como nuestro trabajo, nuestra casa, nuestra familia, también ocurren cosas en el mundo que va bien saber, aunque con el tema de las noticias haré un comentario más abajo sobre ello, etc.

Pero también es cierto que

No querer cambiar a mejor por pereza perjudica a tu superacion personal.

Si abres tu mente y te adaptas, llegarás a conseguir felicidad.

No me refiero que haya que decir “Sí” a todo, sino que cuando una situación cambia y tu forma de proceder perjudica a los demás o a Ti mismo, y no te quieres adaptar porque te gana la fuerza de la costumbre, ahí se crea un problema.
Entenderlo y  cambiar cuando corresponde te hará ser mejor persona y tener una mente más abierta, sigue leyendo porque no tiene desperdicio.

¿Te suena familiar?, Estoy seguro de que sí.

Se ve con frecuencia en relaciones en las que el cambio es fundamental para el proceso de adaptación con la otra persona.
La gente se resiste a cambiar por dos razones:

1. Para defender la comodidad de seguir siendo como siempre.
2. Por el temor que representa lo nuevo y desconocido.

Por ejemplo:

• En el caso de
  Leer artículo completo…. SER CAPAZ DE CAMBIAR ES UN PROGRESO PARA TU SUPERACION PERSONAL (…)

Si te empeñas en buscarlo fuera, no conseguirás ser mas feliz.

Mejorar en tu crecimiento personal es tomar el control y la responsabilidad.

En ciertos momentos, te puedes ver sorprendido por emociones desagradables, porque entiendes que algo no funciona y te ves obligado a indagar en aquello que te impide conseguir felicidad. Cuando el malestar es intenso, se cae en la tentación de hallar responsables externos, y aquí es donde cometen el error.
Ni se te ocurra perderte lo que viene a continuación, estoy seguro que te va a gustar, sígueme.

Pues así es, se cae en la tentación de “cargarle el mochuelo” como decimos en España a un elemento o persona externos, y justificar así nuestro malestar.

Para comprender las emociones de uno, en algún momento se les ha tenido que  prestar atención, pero si esa atención es excesiva es signo de que en algún momento del proceso se está produciendo un bloqueo.

En este caso, la atención no está siendo dirigida correctamente, lo que confunde y no se consigue una mayor comprensión del malestar que nos aqueja, sino que se atiende a estímulos inadecuados, lo que te lleva a un callejón sin salida y a un retraso en tu crecimiento personal.

De la misma forma, al presentarse

Acaba con la mentalidad de víctima y refuerza tu autoconfianza.

Es muy sutil, asume muchas formas y pone muchas barreras para lograr conseguir felicidad.

La idea de asumir la responsabilidad de tu vida, seguro que no es nueva para Ti, porque durante años te habrán estado bombardeando con ese mensaje.Puede que al final de cuentas, no acabemos de comprender qué significa exactamente eso, no dejes de leer y aplica estos consejos, porque te van a convertir en una persona nueva y a ayudarte en tu autosuperacion, sigue leyendo.

Para la mayoría de los que nos creemos independientes, creemos que asumir la responsabilidad es tener el deber de conseguir un empleo, ganar suficiente dinero para mantenernos y no depender de nadie para sobrevivir.

Aunque bien mirado no acaba de enfocar bien el núcleo del problema, que es más profundo y más difícil de detectar.
Mira unos ejemplos:

• Imagina a un ejecutivo muy rico, que parece que no tenga problemas, y sin embargo debido a la presión de su trabajo
  Leer artículo completo…. ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE TU VIDA ES MEJORAR EN TU AUTOSUPERACION (…)

Si lo que quieres es saber como ser mas feliz, esto es lo que buscabas.

Ser positivo te ayudará a conseguirlo, y te llevará a ser mejor ser humano.

La supervivencia de nuestra especie no se concibe sin una fuerza que te empuje a vivir, desarrollarte, progresar, a tener esperanza en este mundo, encontrar el amor y compartirlo, etc.
En pocas palabras, sin optimismo no habría esperanza ni objetivos en la vida, por eso es tan importante para tu superacion personal.
No te pierdas lo que viene a continuación, porque te hará sentir bien, ¡¡Sigue leyendo!!.

Fíjate en las personas optimistas:

• ¿Verdad que viven mejor?.
• ¿A que disfrutan de mejor salud?, y en algunos casos se recuperan antes.
• ¿No has notado que son más creativos y eficaces?.
• Hasta se les encuentra más atractivos por el encanto que desprenden.

Si ves las cosas desde el punto de vista negativo o de la derrota, sin darte cuenta, te limitarás para poder alcanzar tu sueño, sea cual sea, e incluso llegarás al fracaso.

Te planteo dos preguntas que las leí de Og Mandino:

1. ¿Cómo definirías

Leer artículo completo…. VER LA VIDA DE FORMA POSITIVA TE AYUDA A CRECER EN TU SUPERACION PERSONAL (…)

Estar de acuerdo con otra persona, en ocasiones le ayuda a ser mas feliz.

Transmitir esa calidez es una habilidad, y conseguirlo es mejorar en tu autosuperacion.

A esto se le llama “Aceptación asertiva”, y es una manera de indicar a la otra persona que apruebas su conducta, con el objetivo de lograr que se sienta aceptado y querido, no se trata de aceptar cualquier hecho porque sí, sino estar de acuerdo con las cosas que sean correctas y transmitírselo al otro para ayudarlo a conseguir felicidad, como es hacer un bien vale la pena que le dediquemos unos minutos, ¿Verdad?, pues sigue leyendo que te gustará.

Todos necesitamos sentirnos aceptados, sobretodo aquellas personas que tienen dificultades para iniciar contacto con los demás.

Sin embargo, la aceptación asertiva es poco frecuente, dado que es más fácil que una persona pueda vivir sin demostrar y transmitir calidez que sin recibirlas.

No se sabe por qué, pero nos importa más que la gente nos acepte, a demostrar a los demás que los aceptamos.
Por ejemplo:

Leer artículo completo…. CONSEJOS DE AUTOSUPERACION PARA HACER SENTIR BIEN A LOS DEMAS (…)

Con un cumplido agradable ayudas a otra persona a ser más feliz.

No te pierdas estos consejos de autoayuda.

El hecho de hacer cumplidos, emitir mensajes positivos e incluso halagar a otra persona son tácticas efectivas a la hora de ganarse la simpatía de alguien y de hacer satisfactorias las relaciones sociales.
Mejorar tus relaciones sociales es mejorar en tu crecimiento personal, por eso no te pierdas lo que viene a continuación porque te va a gustar.

No me estoy refiriendo a adular para conseguir algún objetivo concreto, como hacerse de amistades para abrirse camino y prosperar en el trabajo, o de algún otro tipo de interés oculto.

Lo que te explico va referido simplemente a caer bien para conseguir amigos y una mejora en tu vida social, el uso que se de luego depende de cada quién, y ojalá sea para buen fin.

Hay muchos casos cotidianos en los que podemos “Complacer los oídos de otra persona” y hacer que se sienta un poco mejor.
Por ejemplo:

• Imagina una señora que acaba de
  Leer artículo completo…. HACER CUMPLIDOS TE AYUDA EN TU RELACIONES SOCIALES, AQUI UNOS CONSEJOS DE AUTOAYUDA (…)

Todos tenemos un sueño que, de alcanzarlo, podríamos conseguir felicidad.

Luchar por ese sueño, te curte y llegas a ser mejor en muchos aspectos.

A todos nos gustaría creer que tenemos un don especial, que somos diferentes, que podemos alcanzar grandes metas, etc.
Sin embargo, esos sueños se ven envueltos en las frustraciones y rutinas de la vida cotidiana, lo que nos desanima y hace que nos rindamos.
Pues hoy vamos a intentar dar un paso hacia la dirección deseada, la de crecer en nuestra superacion personal, así que no hace falta decirte que este no es el momento para dejar de leer, porque lo que viene a continuación es ORO PURO.

Después de eso el sueño se ha disipado y ha desaparecido la voluntad de configurar tu propio destino.

Muchos han perdido esa convicción que proporciona la ventaja del ganador, y no sabes el poder tan ilimitado que tiene el ser humano, y precisamente Tú eres uno de ellos, con ese gran poder del que te estoy hablando.

La mayoría de la gente no tiene ni idea de la gigantesca capacidad que es capaz de desarrollar de forma inmediata cuando centra sus recursos en dominar un solo aspecto de su vida.

Desarrolla singularidades acerca de cómo mejorar ese ámbito en particular y en definitiva en su superacion personal..

De hecho si las personas de éxito

Siendo demasiado complaciente no llegarás a conseguir felicidad.

Acabas sintiéndote agobiado, y perdiendo confianza en ti mismo.

La verdad es que se empieza por querer ser amable, por buscar una forma de caer bien a los demás, etc.
Que no está mal, pero si no lo haces en una medida adecuada, sin darte cuenta acabas dándole prioridad a los intereses de los demás, y dejando para el final los propios, lo que perjudica seriamente en tu superacion personal, por eso no te pierdas este artículo, aquí descubrirás si tienes este problema con un sencillo test, ¡Sigue leyendo!.

¿Padeces la enfermedad de complacer a los demás?.

Si eres como la mayoría de personas complacientes, es posible que ya conozcas la respuesta a esta pregunta, o puede que no, el cuestionario que te voy a proponer a continuación te será muy útil para poder averiguarlo.

Te ayudará a poder evaluar la relativa profundidad y te permitirá determinar las causas latentes más importantes del problema.

Antes de empezar, quiero aclarar que no debes hacerte un auto diagnóstico con este test, si crees que tienes un problema no debes actuar por tu cuenta y acudir enseguida a la ayuda de un profesional para que de su opinión, ¿De acuerdo?.

En esta ocasión

Necesitas aprender a controlar tus sentimientos para llegar a conseguir felicidad.

Hazlo a través de tus pensamientos, y progresarás en tu autosuperacion.

Tu biología (Es decir tu organismo físico) y lo que aprendes influye en Ti y te ayuda a transformarte.
No obstante puedes controlar, hasta cierto punto, tu destino emocional, tus sentimientos, y también hasta cierto punto escoges con qué frecuencia e intensidad desbaratas tus propios planes emocionales, dejándote llevar por el miedo y la desesperación.
Pues sígueme, porque este artículo te ayudará en tu crecimiento personal, ¡¡No te vayas ahora porque te interesa!!.

A veces Tú sabes cómo poner freno a estos sentimientos, ¡Sí has leído bien!, porque Tú y nadie más eres el principal creador de tu destino emocional, y es probable que lo puedas cambiar en tu beneficio.

Cualquier cosa que te decidas hacer, también puedes negarte a hacerla, “Tú eres básicamente el que crea tus propios pensamientos y sentimientos, y por tanto tienes el poder de controlarlos y cambiarlos.

Te voy a hacer una pregunta, ¿Cuáles son los principales objetivos que hacen que te amargues la vida?.

Pues mantenerte con vida y estar satisfecho o conseguir felicidad.

Una vez has

¿Sientes que no te respetan y eso afecta en la confianza en Ti mismo?.

Romper con esa barrera te ayudará a ser mas feliz.

Observa con atención a las personas expertas en el arte de hacerse respetar, y te darás cuenta que no se puede obtener respeto de nadie, ni siquiera de uno mismo, si se opera desde la debilidad.
Por eso no dejes de leer los consejos de autoayuda que vienen a continuación, porque te van a gustar, ¡Sigue leyendo y no te pierdas nada de lo que viene!.

No confundir persona “Fuerte” con persona “Agresiva”, es muy diferente, una persona fuerte es la que sabe estar en su sitio, mantener su opinión y hacerse respetar, pero siempre manteniendo las formas y la educación.

Una persona agresiva es la que resuelve los problemas con gritos, continuos enfrentamientos por cualquier cosa que ocurre, e incluso está dispuesto a llegar a las manos, y eso se debe evitar.

Debes apartar de tu mente la idea de que si actúas con energía, las personas no simpatizarán contigo.

Cada vez que te hagas fuerte

Todo el mundo intenta actuar en una zona de comodidad para sentirse mejor.

Fuera de ella no tendrían la misma autoconfianza.

Para cada persona, esa zona de comodidad es diferente, lo sepamos o no todos, ricos o pobres, humildes o encumbrados, hombres o mujeres, tomamos decisiones basadas en los límites de ese espacio.
Una persona muy temerosa, tiene una zona de comodidad muy reducida y es importante para su autosuperacion es actuar para ir agrandando ese espacio, por eso no te pierdas lo que viene a continuación porque vas a conocer unos prácticos consejos para conseguirlo, ¡Sígueme!.

La zona de comodidad, es una zona psicológica en la que cada quien se siente seguro en el momento de realizar cualquier acción en la vida, según la personas tendrá los límites en diferente escala, y a razón de ellos actuará.

Por ejemplo:

• Podrías gastar 30 € en un par de zapatos, pero 300 € ya te pondría nervioso.
• Puedes tener
  Leer artículo completo…. MEJORA TU AUTOSUPERACION AUMENTANDO TU ZONA DE COMODIDAD (…)

Tener una actitud activa al aprendizaje hace que consigas ser mejor.

Alimentar el cerebro con nuevas percepciones, te ayudan en tu autosuperacion.

Aquí reside el secreto de la juventud, porque te conviertes en viejo cuando dejas de tener nuevas relaciones, nuevos enfoques de la realidad y nuevos conocimientos que hacen que la mente no se estanquen.
Si quieres mejorar en tu superación personal, presta atención a este artículo, porque será tu “Fuente de la eterna juventud”, sigue leyendo.

La peor amenaza para la vida y la salud, es no tener ningún motivo, ninguna razón para existir, por eso es tan importante mantener vivas la curiosidad y la capacidad de asombro.

De ellas nacen el interés, del interés el conocimiento, y del conocimiento la fe en Ti mismo, y la emoción ante los resultados.

Aunque dicho así parece una fórmula matemática, pero es un proceso real.

Por ejemplo:

• Algo que puede ayudarte es interesarte por algún tema en concreto, en mi caso me gusta mucho Internet, y no sólo leo y estudio sobre superacion personal,
  Leer artículo completo…. ES BUENO PARA TU SUPERACION PERSONAL MANTENER VIVA LA CURIOSIDAD (…)

Esto que vas a leer a continuación te ayudará a ser mas feliz.

Si alguien va un poco a la deriva debido a la tristeza, esto le ayudará a sentirse mejor.

Este artículo de autoayuda va dirigido a Ti, que no encuentras el consuelo que necesitas al irse esa persona que tanto querías, y que no encuentras nada que te motive y te ayude a seguir adelante.
¡Ni se te ocurra perderte lo que viene a continuación, porque voy a intentar levantarte el ánimo!, Sígueme.

Hace poco leí una frase que de primeras suena un poco chocante, “Lo que verdaderamente le da sentido a la vida es que tiene un final”.

Qué extraño hablar de esto ahora, ¿Verdad?, y más cuando la muerte es algo que mucha gente teme, o hemos temido en algún momento de nuestra vida.

¿Por qué se teme tanto a la muerte?, por la incertidumbre que ésta conlleva, incluso personas cuyas creencias religiosas les predican que la vida no se acaba aquí, sino que sigue otra eterna y mejor.

Cuando

El objetivo en la vida de todos es ser mas feliz.

Muchos creen que es imposible conseguir felicidad, pero se equivocan.

Es el objetivo de cualquiera, pero generalmente no se sabe cómo lograrlo, y la mayoría establece unos criterios tan complejos que en lugar de acercarle a dicho objetivo, lo aleja más, causando una gran infelicidad.
Sigue los consejos de superacion personal que leerás en este artículo, porque te voy a demostrar lo contrario, ¡Ni se te ocurra irte ahora porque te garantizo que te gustará!, Sígueme.

Todo esto se debe, en parte, a que no se comprende que debe salir de uno mismo y no de los factores externos, el secreto para conseguirlo esta en Ti.

En realidad, pensar que lo puedes lograr a través de factores externos como: Personas, riquezas, títulos, fama, éxitos, reconocimientos,…) o en otros tiempos (Pasado o futuro), sólo te obliga a depender en cada momento de agentes ajenos a Tu persona.

Además, como de los hechos externos no tienes ningún control absoluto, puede que no llegues a conseguir ser mas feliz con esa filosofía.

Se podría decir que este es el

Es importante para tu desarrollo personal decir la frases adecuadas en cada momento y con libertad.

Si rompes ese miedo a expresarte, será un triunfo en tu autosuperacion.

Por supuesto, hecho con corrección y educación, tiene el nombre de “Oposición asertiva”, y es una forma de comunicar a los demás, lo que piensas, deseas, aspiras, crees, etc.
Es algo que en algún momento de la vida se necesita para sentirse mejor, así que sígueme porque te va a gustar lo que viene a continuación.

Es posible que las personas pasivas o agresivas no hayan aprendido este tipo de habilidades y se dejen llevar sin más o contradicen cualquier sugerencia que se les proponga, perdiendo la oportunidad de relacionarse con amigos o conocidos en nuevas situaciones.
Por ejemplo:

• La agresividad produce resentimiento, que se transforma en ganas de vengarse y al final puede hasta acabar en agresión, hay muchos casos así.
  ¿En qué perjudica esto al individuo en cuestión?, Pues que
  Leer artículo completo…. CONSEJOS DE AUTOSUPERACION PARA AYUDARTE EN TU COMUNICACION (…)

La toma de conciencia es un primer paso para eliminar el sufrimiento y ser mas feliz.

Aquí encontrarás unos consejos de autoayuda para poder conseguirlo.

Cuanto más profunda sea la conciencia que tengas de los pensamientos, sentimientos, y conductas que son la causa de sufrimiento, más oportunidades tendrás de deshacerte de ellos y de conseguir ser mejor ser humano, así que no te pierdas lo que viene a continuación porque te gustará.

¿Cómo puedes tomar conciencia de lo que sientes y de lo apropiados que son tus sentimientos?.

Tú sabes cómo te sientes preguntándotelo a Ti mismo: ¿Cómo me siento?, lógico.

Aunque es posible que adoptes una actitud defensiva en ocasiones, negando tus verdaderos sentimientos de enfado o ansiedad por vergüenza de admitir unos sentimientos tan equivocados.

Sin embargo lo normal es que los admitas porque te sientes incómodo y tal sufrimiento es fácil de sentir y reconocer.

Entrar en contacto con tus sentimientos negativos (Y positivos), te ayuda a darte cuenta de si son apropiados o no, y a valorar lo deseables que son; es un buen método de autoayuda.

¿Realmente quieres sentirlos?, ¿Qué

Darse el valor que nos corresponde en sociedad es necesario para sentirse mejor.

Si Tú mismo te sitúas por debajo de los demás, estarás fracasando en tu superacion personal.

Si estás listo para dar un serio impulso a tu fuerza interior, debes empezar por no poner a los demás por encima de Ti en cuanto mérito y valía.
Es muy importante que acabes con ese problema de autoconfianza, sigue leyendo porque vas a aprender unos consejos que cambiará esa actitud errónea que te priva de tu libertad de acción.

Piensa que cada vez que concedes a una persona más prestigio del que te atribuyes a Ti mismo, te convertirás en víctima.

Puede que sea algo consagrado en las costumbres sociales y es posible que en ocasiones tengas que romper la costumbre para establecer tu opinión.

La gente que es capaz de aprovecharse de los demás e insisten a menudo que les concedan títulos o tratamientos, pero ellos después te tutean y te llaman por el nombre de pila.

Un principio fundamental, y útil en tu superacion personal, dirigido a todos los adultos es: “Tratar siempre con las personas en base al nombre de pila, a menos que ellas dejen bien claro que consideran necesario que se les den otro tratamiento al dirigirles la palabra.”

Por ejemplo:

Leer artículo completo…. SITUAR A LOS DEMAS POR ENCIMA DE TI FRENA TU SUPERACION PERSONAL (…)

Las declaraciones que hagas sobre Ti serán las que te marquen en tu autosuperacion.

Es importante para tu crecimiento personal que utilices las expresiones adecuadas.

Tu subconsciente registra cualquier declaración que haces sobre Ti mismo, hay quien piensa que no tiene la menor importancia, pues son “Bromas inocentes”; pero nada más lejos de la realidad puede perjudicarte mucho y hacerte perder mucha autoconfianza, por eso no dejes de leer este artículo porque es ORO PURO lo que sigue.

Tú podrías estar diciendo “No puedo”, simplemente para librarte de una cita que no te apetece asistir, por ejemplo: “No puedo ir a cenar esta noche, tengo que preparar la reunión de mañana”.

¿Pero sabes qué ocurre?, que en el momento que utilizas la palabra “No puedo”, tu subconsciente registra: “Es débil”.

Y me preguntarás: ¿Por qué?, Muy fácil: “El subconsciente siempre registra la palabra débil”, En este caso “No puedo”, A pesar de que tu frase exprese que podrías ir pero decides prepararte para esa reunión.

Te propongo una alternativa, que a simple vista expresas lo mismo, pero tu subconsciente lo procesa de manera diferente y, por tanto, es mejor para tu autosuperacion; sigamos con el ejemplo anterior:

Educar tu mente para estar saludable es beneficioso para sentirse mejor.

Una buena salud ayuda a conseguir felicidad.

Desde hace unas décadas, ha empezado a reconocerse el papel que desempeña nuestra mente en una buena salud y el bienestar cotidiano, y todo hace suponer que esta forma de entender la relación cuerpo-mente irá en aumento, por eso no debes perderte este artículo de superacion personal, sigue leyendo que no hay desperdicio.

El cuerpo es el espejo de tu vida y todo lo que te sucede y pasa a través del cerebro, encuentra su correlación en el organismo.

Por eso hay que hacer un uso inteligente de las energías de que dispones, porque de ello depende su bienestar.

Comprender y aceptar esta verdad, es el punto de partida para una apropiada relación psicocorporal.

Está demostrado que si reeducas la mente, mejoras la salud de tu cuerpo y ayuda tanto como las medicinas.

Con nuestra forma de vivir actual tan ajetreada, las personas están más enfermas de mente que de físico: Bloqueos psicológicos, traumas sin resolver, complejos, frustraciones, etc., todo esto las acompaña de forma habitual.

En algún momento casi todos hemos tenido

Presta atención a este artículo, porque te ayudará a ser mas feliz.

Hacer una montaña de un grano de arena retrasa tu desarrollo personal.

Eres (Igual que cualquier ser humano) muy inteligente para hacer que un problema pequeño adquiera un potencial inmenso, porque un ser pensante como Tú tiene la capacidad de convertir una cosa insignificante en algo grande, enorme o trágico, así que no te pierdas este artículo de autosuperacion, porque te ayudará a que le des a las cosas la importancia que realmente tienen, ¡Sígueme y no te vayas ahora, porque viene lo mejor!.

En lugar de escribir y actuar por anticipado un argumento lleno de preocupaciones sobre una historia que quizá no ocurra, y que no depende de Ti, empieza reflexionando en torno a tu vida.

Haz un recuento del tiempo que has depositado en crear problemas en tu mente, y si el resultado es negativo, debes darte cuenta de que al paso de los años no te arrepientes de lo que has hecho (Siempre que no sea un crimen, o algo de envergadura, claro), sino de lo que te has quedado sin hacer, de lo que no has amado, y de lo que no has dicho.

Pues es un buen momento para hacer un firme propósito por tu autosuperacion:

Deja que Dios, el destino, el universo, el tiempo, etc.

El hecho de saber qué te provocó el problema no te ayudará a ser mas feliz.

Si te obsesionas en exceso, vivirás agobiado y retrasarás tu autosuperacion.

Lo que te debe preocupar es encontrar la solución adecuada, es la mejor fórmula que se puede aplicar para sentirse mejor, sigue leyendo porque te va a gustar.

Tomar conciencia de tus problemas puede serte útil, pero si lo que te pasa es que vives obsesionado por saber qué es lo que te provocó tu preocupación, lo que te hace sentir mal en la actualidad, si es así como estás viviendo, verás que no te lleva a ningún sitio, lo único que consigues es sentirte peor.

Por ejemplo:

• Los padres le dicen a su hijo que si no consigue sacar las mejores notas, es porque no haba trabajado lo suficiente (Hay muchos casos similares a este).
  Supongamos que esta persona obtiene calificaciones medias o bajas y que por eso se sienta despreciable.
  La toma de conciencia sobre
  Leer artículo completo…. LA OBSESION POR SABER EL ORIGEN DE TUS PROBLEMAS PERJUDICA TU AUTOSUPERACION (…)

El miedo es una barrera que debes superar para ser autosuficiente.

Es uno de los objetivos que debes marcarte para mejorar en tu superacion personal.

Uno de los puntos que debes tener en cuenta para no ser tan dependiente de los demás es tener valor, para afrontar las situaciones, para poder discrepar cuando no se esta de acuerdo, etc., si esto no lo tienes superado siempre dependerás de otra persona para resolver problemas, por tanto la confianza en ti mismo juega aquí un papel importante, sigue leyendo porque te gustará el tema de hoy.

La predisposición a enfrentarse al miedo se llama valor. Valor significa: Salir al encuentro de las críticas. Confiar en Ti mismo. Estar preparado para aceptar las consecuencias de tus oposiciones y sacar de ellas las oportunas enseñanzas.

• Creer en Ti mismo lo suficiente y vivir de acuerdo con tus preferencias, de forma que puedas cortas las riendas con que otras personas
  Leer artículo completo…. TEN VALOR, DEJA DE SER VICTIMA Y MEJORA EN TU SUPERACION PERSONAL (…)

Si es tu caso, tienes un claro problema de autoconfianza.

No te pierdas estos consejos de autoayuda para poder aumentarla.

¿Qué ocurre cuando asientes y dices “Sí” contra tu voluntad, te retraes y no eres capaz de decir el “No” que realmente pides a gritos con todo tu ser?, Pues que te sientes cobarde, indigno, servil, y un largo etc., no te pierdas este artículo porque te ayudará a conseguir más confianza en ti mismo, sigue leyendo.

Seguramente que también pienses que te traicionas a Ti mismo porque ves que no vives tu propia vida y que permites que los demás traspasen sin ningún reparo tus fronteras personales y los límites sagrados de tu territorio más personal y exclusivo.

Eso provoca que aumente una sensación de malestar, nerviosismo, indefensión aprendida, y confusión interior que proyectas hacia los demás.

No tardarás en descubrir por Ti mismo que si estás plenamente convencido de que tienes todo el derecho a decir “No”, y lo dices sereno, firme y calmado, casi siempre los demás aceptarán que ejerzas tal derecho, en este caso te puede ser útil un buen consejo de autoayuda.

Por ejemplo:

• A Mí me costó mucho aprenderlo, siempre
  Leer artículo completo…. CONSEJO DE AUTOAYUDA PARA DECIR SI O NO SEGUN TU VOLUNTAD (…)

La indecisión frena tu desarrollo personal.

Aquí conocerás un ejercicio de autosuperacion para que no te paralice el miedo a actuar.

Como he dicho en otra ocasión, el concepto sano de poder es simple y llanamente la capacidad que puedes llegar a tener para sentirte seguro contigo mismo y la energía interior para poder afrontar los retos que te ofrezca la vida, no te pierdas este artículo de autosuperacion porque es muy interesante.

Susan Jeffers, en su libro “Aunque tenga miedo, hágalo igual” expone un gráfico que lo llama Diagrama del dolor al poder, es este:

Cuando examinamos la línea que va del dolor al poder, la mayoría de Nosotros podemos ubicarnos en el centro del diagrama.

No estamos realmente incapacitados por nuestros miedos, pero no experimentamos una gran sensación de poder y excitación, ni avanzamos rápidamente hacia nuestros objetivos.

Nos parece que cruzamos la montaña por la ruta más fatigosa llevando dos pesadas maletas en lugar de volar en las alas del águila.

Un antiguo sabio dijo, en cierta ocasión: “El camino es llano, ¿Por qué vas tirando piedras a tu paso?”.

Por ejemplo:

• A mi me ocurría por mi falta de autoconfianza, estaba
  Leer artículo completo…. TECNICA DE AUTOSUPERACION PARA CONVERTIR LA INDECISION EN ACCION (…)

Expresar tus sentimientos te ayuda a ser mejor.

Aquí te dejo unos consejos de autoayuda para que lo consigas.

La amistad es un tesoro que se tiene que ir cuidando con mimo y mucho cariño, demostrar ese afecto de vez en cuando, a pesar de que la otra persona ya crea en tu sinceridad, no abandones ahora porque este artículo te ayudará a ser mas feliz.

Si quieres a alguien demuéstraselo (Una llamada para saber como se encuentra, pillar al vuelo el libro que le gusta o unas entradas a un espectáculo y regalárselo para un día especial, recordar la fecha de su cumpleaños, alegrarte de sus triunfos, escuchar sus penas, etc.), lo importante es que lo elijas pensando en esa persona y que el aprecio que sientes por ella cree una necesidad de verla, y no al contrario.

Se puede comprar porque sí una pequeñez, y sorprender, y es una cosa que puedes hacerla en cualquier momento, ¡Ahora por ejemplo!.

La moraleja de todo esto y el consejo de autoayuda es que cuando llegues a viejito, no tengas una caja repleta de frases de afecto nunca dichas, la mayoría pecamos de

Ser tolerante con los demás te ayuda a ser mas feliz.

La gente es como es, comprenderlo te permite avanzar en tu superacion personal.

Es un desgaste de energía querer entender, conocer y criticar las acciones de las personas que nos rodean, cada uno tiene su manera de ser, no te pierdas este artículo y sus consejos de autoayuda porque son oro puro, ¡Sigue leyendo!.

¿Alguna vez te has hecho las típicas preguntas de porqué la gente, algún pariente, amigo, compañeros de trabajo, etc., es de una determinada forma?.

Piensa que si tuvieses la respuesta serías increíblemente sabio, y con la virtud de no cometer ningún error, cosa que es imposible.

Cada persona con la que trates tiene su historia personal que la ha marcado de alguna manera y por eso actúan así, aunque eso no debe justificar el hecho de que alguien se pase de la raya, no hay que permitir que nos falten el respeto, no hay que confundirlo con ser tolerante.

En el transcurso de la vida coincides con personas

Saber comunicar prima en tu superacion personal.

No te pierdas estos consejos de autoayuda.

Pocos son conscientes de la cantidad de cosas que revela su lenguaje corporal y las expresiones de su rostro acerca de sí mismos.
Si eres una persona con timidez, piensa en lo que le expresas a la otra persona cuando estás frente a ella si te pones rígido, o mirando al suelo mientras hablais.
Presta atención a este articulo de superacion personal, porque te puede ayudar, ¡Sigue leyendo!.

Las personas nos comunicamos por medio de: Las expresiones faciales, que dependen de: La boca, que sonríe o hace gestos. La frente, que puede fruncirse. Y las cejas, que muestran una gran variedad de estados de ánimo. La posición que damos a nuestro cuerpo: La orientación de acercamiento o alejamiento hacia la persona con la que hablamos constituye otra forma de expresión corporal.

Según lo que hagas

Ser dependiente frena tu crecimiento personal.

Rompe esa barrera y mejora en tu autosuperacion.

Son incontables las personas que no llegan a ser ellas mismas porque viven a merced de sus propios miedos y de los caprichos de los demás, frenando de esa manera su autosuperacion, y realmente se acaba convirtiendo en un problema, pues sigue leyendo que vamos a tratar este tema en profundidad, ¡Te gustará!.

Te voy a proponer un cuestionario que el doctor Bernabé Tierno utiliza para averiguar si una persona es emocionalmente dependiente o no, porque según dice es importante para lograr saber vivir y ser feliz, alcanzar unos niveles de independencia emocional, este es el cuestionario:

A continuación unos consejos de autoayuda

Que son ideales para sentirse mejor.

¿Sabes cómo puedes ayudarte a Ti mismo a ser mas feliz y sano emocionalmente?, sigue leyendo porque te ayudará a cambiar ese “Chip” y a ver las cosas de manera diferente.

La respuesta a la pregunta anterior es bien sencilla: Tomando tu malestar emocional y esas creencias irracionales que lo provocan, y buscar la manera de deshacerte de ellas, Por ejemplo:

• “Como sin duda prefiero hacerlo, tengo que actuar de manera competente”.
  No es una creencia muy realista, porque Tú tienes cierta capacidad de elección en tu manera de actuar, además no eres infalible, puedes cometer errores y sería humano, por tanto contradice que debes actuar de manera perfecta.
  Es una creencia nada flexible, porque prácticamente se defiende que lo debes poder hacer todo, y por eso debes actuar de manera competente.
  Además el pensar de esa manera no
  Leer artículo completo…. CONSEJOS DE AUTOAYUDA PARA SENTIRSE MEJOR (…)

El miedo siempre aparece ante lo desconocido.

Afróntalo y mejorarás en tu autosuperacion.

La falta de autoconfianza es lo que provoca que no puedas alcanzar tus metas o que no te sientas capaz de conseguir tus sueños, empiezan a surgir miedos, pierdes la seguridad en Ti mismo, y el resto de la historia, los que hemos tenido este problema, ya la sabemos, ¿Verdad?, pues sigue leyendo porque voy a compartir un ejercicio muy sencillo contigo.

El problema no está en que temamos una situación concreta, sino en la manera en que dejamos que el miedo nos domine.

Para algunos este sentimiento no les es relevante, lo consiguen dominar desde una posición de elección, energía y acción.

A otros les crea un estado de parálisis, impotencia y a veces dolor.

De ello se puede deducir que el secreto está en pasar de una posición de dolor a otra de poder, por eso el hecho de que tengas miedo pierde importancia.

¿Qué quiero decir cuando nombro la palabra “Poder”?, normalmente se identifica con el control sobre los demás, y que a veces se abusa de él.

El poder al que me refiero

Es la mejor manera para conseguir ser mejor.

Es imprescindible para tu superacion personal.

Cuando decides crecer, no siempre es un camino fácil, de hecho es más probable que encuentres altibajos, pero pensando que el resultado que debes perseguir debe ser siempre en sentido ascendente.
Como me decía mi amigo José “Lo que fácil viene, fácil se va”, esforzarse en conseguir una meta que ayude a crecer es lo ideal para apreciar tu logro y para sentirse mejor, sigue leyendo porque este artículo te puede ayudar.

Cuando se afronta una crisis, la tendencia más común es la de deslizarse hacia atrás.

Sin embargo, más tarde volvemos a encontrar nuestro camino, e incluso en la mayoría de ocasiones con más fuerza y energía que nunca, por una razón muy sencilla: “Son los desafíos que aceptamos los que estimulan nuestro crecimiento”.

No hay triunfo sin haber invertido un esfuerzo previamente, e incluso según el caso hasta dolor; ten en cuenta para tu superación personal, que de todo se aprende algo, de las buenas y malas experiencias.

Es importante que tengas una cosa presente:

“Cada uno de Nosotros es único”.

Por eso cada quien debe encontrar su propio camino y avanzar por él, porque esa senda no pertenece a nadie más.

-Por ejemplo

Liberar emociones y sentirse mejor.

Verás cómo, en este artículo de autoayuda.

Entablar un diálogo ocasional sea en la calle, en el cine, comprando, etc., es lo más natural del mundo.
Pero nuestra sociedad está en un proceso muy rápido de cambio y hay peligro de perder esa fuente vital de alimentación emocional, por eso es importante prestar atención a las emociones y el papel que cumplen como instrumentos de armonía y felicidad, no te pierdas este interesante contenido de autoayuda porque es muy valioso, ¡Sigue leyendo!.

Por pudor, por educación recibida, por costumbre, por lo que sea miles de personas no hablan de sus problemas y se guardan todo dentro, se consideran raros los que se deciden a hablar, o a expresarse de cualquier forma.

Comparar las historias personales es muy útil, porque  te hace ver que no eres el único que le ocurre, como decía un gran amigo mío con el que compartí experiencias durante mi depresión, que si no cuentas tus problemas acabas creyendo que sólo son tuyos y no les ocurre a nadie más, es decir, que expresándote te quitas la etiqueta de ser una víctima aislada.

¿Y en casa?, concédete una tregua para examinar de cerca tu vida afectiva, con tu familia, puedan ser hijos, padres, esposa, pareja, hermanos, etc., que estén viviendo en tu mismo techo.

Haz la prueba

Fíjate en este articulo de autosuperacion.

Podrás mejorar en tu crecimiento personal.

Tienes la libertad de decidir, en buena parte, tu destino, o dicho de otra manera, Tú eres la consecuencia de tus actos y decisiones.
Si comprendes esto habrás dado un gran paso para saber como conseguir la felicidad, Así que no te pierdas lo que viene a continuación porque te va a gustar.

Seguro que te asombras de lo bien o mal que te ha ido o que has estado últimamente.

Bendices, criticas o maldices lo que te ha pasado en el año, pero no te das cuenta que lo provocas Tú mismo con tu manera de actuar.

La vida te devuelve lo que siembras, si has sembrado buena semilla, tendrás buena cosecha.

Siéntete feliz si la vida te

Es lo ideal para sentirse mejor.

Acepta este desafío de superacion personal.

Si albergas unas determinadas ideas irracionales y negativas, ten por seguro que no pararás de tener falta de iniciativas, será como un círculo vicioso de temor a fracasar y eso provocará que nunca te libres de la timidez; vamos a analizarlo a fondo e intenta aumentar la confianza en ti mismo, ¡Sigue leyendo!.

Quizá seas extrovertido, goces de simpatía, e incluso el alma de las fiestas.

Pero si a pesar de esas cualidades:

-Cumples las condiciones de habilidad social por tu parte.
-De historia social por parte de ambos.
-De disponibilidad por parte de otro.

Si a pesar de ello recibes una negativa no te culpes por ese fracaso, posiblemente tus cualidades no coinciden con lo que necesita la otra persona.

Los individuos son muy diferentes entre sí, incluso pueden diferir en las cosas que desean, con frecuencia en diferentes etapas de su desarrollo personal, emocional y social.

Si tienes la equivocada, poco realista y falsa idea de que siempre puedes

Este artículo te ayudará a ser mas feliz.

Y progresarás en tu superacion personal.

Tienes un gran poder que quizá no lo conozcas, es cierto que no se puede alcanzar todo en esta vida, pero sí puedes conseguir más cosas de las que te piensas.

En lugar de pensar que no tienes la suficiente capacidad, porqué no piensas: ¿cómo valorarme mas?, ¿Cómo seguir creciendo y no quedarme estancado?, ¿Cómo mejorar en mi desarrollo?, en lugar de eso te centras en pensamientos negativos que bloquean tu capacidad de acción, ¿No es verdad?.
Pues sigue leyendo porque te voy a demostrar que te equivocas.

Nuestra mente actúa como una lente de muchos aumentos, si la centramos en lo negativo, aumentarán nuestros defectos y limitaciones porque estamos empleando toda nuestra energía mental y nuestra imaginación durante mucho tiempo en ello.

Si eres de las personas que

Aplícalo y conseguirás ser mas feliz.

No ignores este método de autoayuda, te será útil.

Lo que pensamos influye en lo que nos ocurre en nuestra vida y crea los sentimientos que sentimos, no te pierdas este interesante método porque puede ser lo que necesitas, ¡Sigue leyendo, no tiene desperdicio!.

El problema radica cuando uno se obsesiona en tener todo lo que desea, eso es muy difícil, puede haber algo que no esté a nuestro alcance o que no podamos conseguir, si te obsesionas por eso, entonces es cuando puedes tener un problema.

¿Por qué?, porque si tus preferencias empiezan por: “Me gustaría mucho o preferiría tener éxito, aprobación o comodidad”,o esta otra “Por supuesto que no me gusta o detesto el fracaso, el rechazo o la incomodidad”, y acaban por: “Pero no es que tenga que tenerlos, no me moriría si no los tuviera, seguiría

Vencer la debilidad es crecimiento personal.

Significa dejar de depender de otro y ser mas feliz.

Presta atención a las preguntas que hay más abajo, puede que no te sientas identificado en absoluto, sólo en parte o creas que te han hecho una descripción personal, este artículo pretende ayudarte a conseguir más autoconfianza, y más libertad personal.

Las preguntas son estas:

-¿Rehúyes el enfrentamiento con tus superiores cuando tienes diferencia de opiniones con ellos?.

-¿Te encuentras realizando tareas inferiores y te sientes molesto y humillado por esa función?.

-¿Trabajas siempre hasta muy tarde, cuando te lo piden, incluso en ocasiones en que ello interfiera algo importante en tu vida particular?.

-¿Te resulta penoso llamar al dentista o médico de cabecera por su nombre de pila?.

-¿Pagas la cuenta sin más, aún

Es importante para ser mas feliz y Exitoso.

Y también influye en tu desarrollo personal.

En este artículo de autoayuda vamos a desarrollar este tema, y verás que es más importante de lo que parece, ¡Sígueme que empezamos!.

El carácter sabe rodearse de carácter, en el curso de toda nuestra vida, las amistades las dejamos de evaluar y adquieren más importancia, tanto es así que quien goza de buenas y sólidas amistades viven una vida más larga, feliz y activa.

Pero esto no es por casualidad, porque para disfrutar de buenas amistades, también hay que ser buen amigo, por eso hay que valorar que amistades vale la pena cultivar.

Nadie es perfecto, y por supuesto me incluyo a Mí mismo, todos tenemos defectos y cometemos errores, pero si la balanza se inclina más hacia el lado positivo, vale la pena

Cambiar te ayudará a ser mas feliz.

Decídete AHORA, Es necesario para sentirse mejor.

Puedes hacer una lista por escrito o en voz alta, para que la fuerza de las palabras se grave en tu mente, no decir “Me gustaría”, sino “Yo quiero”, con seguridad y firmeza de que lo puedes conseguir, sigue leyendo porque no tiene desperdicio y es la clave para que consigas ser mejor cada dia.

Cuando no paras de pensar en negativo, o de tener ansiedad, o dejas que el miedo pueda contigo, consigues exactamente lo contrario de lo que deseas, por eso es importante tener una actitud positiva ante la vida, lo proyectarás al exterior y se te acercarán personas agradables, creando situaciones mucho más satisfactorias y mejoras en tu superacion personal.

Así es como hay que entender la idea “El pensamiento crea la realidad”, porque nos condiciona tanto si es positivo como negativo, favoreciendo o perjudicando nuestras posibilidades.

Lo que debemos comprender

Si te cuidas, lograrás ser mas feliz en tu vida.

Aquí te dejo unos consejos de autoayuda,¡Sígueme!.

Envejecer es un proceso natural, existen pruebas que certifican que el verse joven implica el factor genético en un 30%, y el resto depende del estilo de vida que tenga esa persona para sentirse mejor .

César lozano, en su libro “Despierta, que la vida sigue”, dice que hay personas que se empeñan en acelerar este proceso, y da unos sencillos consejos para que tengas una vida más equilibrada y saludable, dice así:

1-No vivas la vida de forma acelerada, porque lo que conseguirás es acabarte pronto.

El cuerpo es una máquina y como tal tiende a deteriorarse con la sobrecarga de trabajo.

Procura no acelerar más de la cuenta tu ritmo cardíaco ni te llenes de ocupaciones y preocupaciones sin descanso.

El estrés crea desajustes en tu organismo.

2-Aliméntate con comida sana, consume fruta y verduras en lugar de pasteles y golosinas, al menos